После тренировки в душе трахнул

5 вещей, которые нужно сделать сразу после тренировки

Что может быть приятнее, чем после хорошего фитнес-занятия как следует «отмокнуть» в ванне? Но одобряют ли это тренеры и врачи — можно ли принимать ванну после тренировки? Узнаем у экспертов.

5 способов, как снять крепатуру

Нет, речь не о селфи в зеркале тренажерного зала: для успешного восстановления важно правильно завершать каждое занятие. Это отразится на результатах тренировок. Проверьте себя: не забываете ли вы после фитнеса сделать эти 5 вещей?

Три вещи, которые надо сделать после тренировки
Можно ли принимать ванну после тренировки
Тренировалась и замерзла: что делать с ощущением холода после тренировки
Съесть обязательно: семь правильных продуктов после тренировки
Как совмещать тренировки и уход за кожей: 7 главных правил
5 способов освежиться после спортзала, если нет времени принять душ
Как быстро восстановиться после тренировки: 7 эффективных способов
От занятий спортом можно отупеть…Правда или нет?
Восстанавливаем мышцы после тренировки: 4 естественных способа
7 вещей, которые нельзя делать после тренировки
До и после спорта: 8 бьюти-средств, которые стоит взять на тренировку
Как ускорить восстановление после тренировки
Воспаления на спине после занятий спортом — что делать?

Существует достаточно распространенное мнение о том, что люди, которые активно занимаются спортом, интеллектуально практически не развиваются, а проще говоря, просто тупеют. И в этом есть определенная доля правды. Но так же много и надуманного.

Воспаления на спине после занятий спортом — что делать?
От занятий спортом можно отупетьПравда или нет?
Восстанавливаем мышцы после тренировки: 4 естественных способа - Лайфхакер
Как совмещать тренировки и уход за кожей: 7 главных правил | MARIECLAIRE
5 вещей, которые нужно сделать сразу после тренировки - Живи!
Как быстро восстановиться после тренировки: 7 эффективных способов - Интернет-магазин Спорт Ферма
5 способов освежиться после спортзала, если нет времени принять душ
«Есть до и после тренировки» и еще 16 вечных вопросов о спорте и питании | BURO.
Месячные и спорт: как заниматься спортом при менструации | Kotex
Тренировалась и замерзла: что делать с ощущением холода после тренировки

Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Спорт — это хорошо, но факт остается фактом: серьезные нагрузки, избыточное потоотделение, контакт с ковриком для йоги могут негативно сказываться на состоянии кожи.

Похожие статьи